KRACHTGEDACHTE COACHING
Ontdek de kracht van je gedachten
Wil jij meer rust in je hoofd ervaren?
Je gedachten zijn enorm krachtig. Wanneer ze positief zijn, helpen ze je verder en voel je jezelf ontspannen en gelukkig.
Helaas hebben we ook te maken met negatieve gedachten. Je ervaart onrust, stress en je bent veel aan het piekeren.
Herken je dit en wil je hier mee aan de slag? Ontdek dan de mogelijkheden van coaching voor meer rust in je hoofd.
Bekijk de pagina met meer informatie via onderstaande button.
Kies voor coaching die past bij jou
Zelfbeeld
We gaan samen aan de slag om te zorgen dat het beeld dat je van jezelf hebt krachtiger wordt. Je gaat op zoek naar de antwoorden op, onder andere, deze vragen:
- Wie ben ik echt?
- Wat wil ik echt?
- Wat zijn mijn talenten?
- Wat wil ik nog leren?
- Hoe wil ik dat anderen mij zien?
Rust in je hoofd
Je gaat meer rust in je hoofd creëren door je gedachten te ordenen en zelf te bepalen welke gedachten je jezelf laat beïnvloeden.
Ik werk met verschillende methodes die hierbij kunnen helpen.
- RET (Rationele effectiviteits training)
- Inner Voice Dialogue
Klik op onderstaande button en leer meer over deze methodes van coaching.
Voor jezelf kiezen
We gaan samen onderzoeken wat je écht wil in het leven en wat je tegen houdt om deze dingen op dit moment te doen. We onderzoeken, onder andere, de volgende zaken:
- Waarvan hangt het af of ik een beslissing wel of niet neem?
- Waar ben ik bang voor wanneer ik een belangrijke beslissing moet nemen?
- Hoe ga je om met meningen van anderen mensen bij het maken van keuzes?
Krachtgedachte wandelcoaching
Kom in beweging! Letterlijk en figuurlijk.
Het kan soms lastig zijn om te verwoorden wat er nu precies allemaal in je hoofd omgaat.
Tijdens een wandeling wordt dit makkelijker. Doordat je fysiek in beweging komt, ga je mentaal ook meebewegen.
Je zult ervaren dat je jezelf beter kunt uiten. Daarnaast zorgt een rustige omgeving zoals een bos ook voor meer rust in je hoofd. Minder afleiding betekent meer aandacht voor jou.
Wandelcoaching kan worden ingezet voor de meeste coachsessies wanneer het weer het toelaat uiteraard.
Het is in bijzonder erg geschikt voor de kennismaking tijdens een intakegesprek.
De coach van Krachtgedachte
Wie ben ik?
Dion Kuppens
Ik ben Dion, de coach van Krachtgedachte.
Jij hebt zelf alles al in huis wat je nodig hebt in het leven.
Ik help je met het onderzoeken van je huidige manier van denken.
Samen ontdekken we nieuwe manieren om naar bepaalde zaken te kijken.
Ik ondersteun jou in je eigen proces waarbij je jouw kracht weer gaat vinden.
Wanneer mensen weer vol energie in het leven staan en meer rust ervaren,
krijg ik zelf ook weer energie. Zo hoop ik mijn bijdrage te kunnen leveren aan jou.
Opleiding en ervaring
Ik ben in het bezit van een coachdiploma op het niveau foundation.
Ik heb meer dan 5 jaar ervaring met het begeleiden, opleiden en trainen van mensen in de rol van mentor en coach.
Hierbij begeleidde ik voornamelijk jongeren in de leeftijd van 15 tot 30 jaar,
maar ik richt me niet uitsluitend op deze doelgroep.
Specialisatie
Het werken met jongeren is mijn grootste talent. Ik combineer mijn eigen ervaringen en mijn open mind met een grote theoretische kennis om zo goed mogelijk aan te sluiten bij de belevingswereld van jongeren.
Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en alles wat hierbij komt kijken. Mocht je op dit gebied tegen dingen aanlopen, neem dan zeker eens contact op voor een kennismaking.
Mijn manier van werken
Eerlijk en oprecht
Ik ben eerlijk en helder tijdens onze gesprekken. Vanuit een open mind en met een liefdevolle instelling ga ik het coachtraject in. Wanneer het nodig is om je vertellen wat ik zie en merk tijdens het gesprek, zal ik daar altijd eerlijk over zijn.
Ik zal geen rol spelen om te zorgen dat je me aardig gaat vinden, want daar kom je niet voor. Ik zal doen wat nodig is om jou je doelen te laten bereiken.
Open en nieuwsgierig
Ik ga je vooral vragen stellen en je uitdagen om zelf de antwoorden te vinden. Ik wil alles van je weten om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jouw specifieke situatie. Pas wanneer ik het echt levendig voor me kan zien, kan ik me goed inleven.
Jij gaat dus hoofdzakelijk zelf al het werk doen en ik begeleid je hierbij.
Actief en doelgericht
We gaan niet alleen maar praten over je situatie. We gaan in actie komen. We gaan aan de slag met spellen, werkvormen en eventueel actieve oefeningen om te zorgen dat het creatieve deel van je hersenen in actie gaat komen.
We doen alles met maar één ding in gedachten: jouw doel bereiken.
Je doel kan tijdens het traject uiteraard bijgesteld worden.
Jij hebt zelf de regie in handen.
Neem contact op
Blogs en artikelen
